Bluezone training Costa Rica

In Nicoya, een schiereiland in Costa Rica, noemen ze het 'El plan de vida', een reden van bestaan.

Over voldoening, zingeving, plezier, uitdaging, levensvreugde, roeping, levenskunst, waar kom jij je bed voor uit? Schoonheid, iets bijdragen, van betekenis zijn?

El plan is één van de geheimen van een lang, tevreden en gezond leven.

"Ga nooit met pensioen, maar blijf altijd een doel hebben waarvoor je je bed uitkomt."García en Miralles.

 



“Wat hebben we het geweldig gehad bij Codeso! Verwelkomt en goed verzorgd door Marianne en Djolt. Nu ik weer thuis ben in Nederland merk ik hoeveel rust ik gevonden heb. Vaak vroeg op en met een kop koffie op de veranda in de hangmat genieten van de prachtige natuur, de papagaaien die voorbij vlogen, de brulapen in de bomen. Het huis was voor ons perfect (helemaal gemaakt van hout, echt een kunstwerkje!) een goeie vibe en een heerlijk leefhuis. Er was van alles mogelijk: een bbq voor het vieren van een verjaardag, kleien in de werkplaats, een vuurtje stoken! De omgeving is avontuurlijk* als je niet zo veel gewend bent, voor ons was dat geen enkel probleem. Als ik mijn ogen dicht doe ben ik weer even aan het strand, of sta ik achterop de pickup: het was één van mijn mooiste ervaringen! We komen graag weer terug.”

  

Wil jij ook graag yogalessen volgen, mediteren, stilte ervaren, wandelen in de overweldigende natuur, dolfijnen zien zwemmen in de Pacifische oceaan,  met je handen in de klei, tot rust komen, wakker worden van de brulapen…

 

Een week lang organiseer ik in samenwerking met Codeso en Real Tours yoga,- en keramieklessen in Costa Rica. Tijdens dit verblijf kun je elke ochtend en avond meedoen met yoga. Niks moet dus mee doen mag en er is voldoende tijd om te genieten van de omgeving of te ontspannen in de tuin, je op te laden aan het strand of elders. De omgeving biedt genoeg mogelijkheden. Bovendien kun je bij Codeso met je handen in de klei want er is een keramiek werkplaats (en zelfs een houtwerkplaats).  

 

Programma Costa Rica – yogareis door de chakra’s:

1. Aarden, aarden, aarden (klei)

2. Sensual Glow (met ademhaling naar sensual glow)

3. Manifesteer je dromen (d.r.o.o.m.t.)

4. Meer leven vanuit je hart (cacao & go to glow)

5. Spreek je waarheid (radicale eerlijkheid)

6. Intuïtie versterken (meer voelen)

7. Immuunsysteem (een gezond systeem houdt ziektes buiten de deur) 

Marije geeft de yogalessen als ook de slow flow behandelingen. Want je kunt er ook voor kiezen om in de middag je te laten verwennen  door een behandeling met cranio sacraal therapie; vertragen en tot rust komen! Het is tevens een boost voor je immuunsysteem.


*De omgeving is ‘avontuurlijk’; weinig toerisme, veel pure schoonheid. Er kunnen afspraken gemaakt worden voor een zo functioneel en optimaal mogelijk programma. Echter kunnen er altijd onvoorziene zaken zijn (in een tropisch klimaat, in een andere cultuur) waardoor sommige oorspronkelijke plannen mogelijk niet uitgevoerd kunnen worden. Alternatieven worden dan gezocht. Geen hoge verwachtingen, wel veel eigen ruimte en bovenal een unieke ervaring. 

Omdat het zo nu en dan best uitdagend kan zijn is het handig dat je weet waar je aan begint. Daarom is het goed om te weten dat er begeleiding is. Bij Codeso werken Nederlanders, die natuurlijk Nederlands maar ook Spaans spreken, dit zijn Djolt en Marianne. Het zijn hele relaxte mensen en er is veel bespreekbaar. Er is dus begeleiding vanuit Costa Rica en ook vanuit Nederland (Marije, Gustavo en Leo). 


Marianne Pluim

Marianne is Andragoog. 
Gedurende haar werkzame leven in Nederland heeft ze 20 jaar een bureau voor Loopbaan en Levensvragen gehad. In die periode heeft ze in samenwerking met Jeugdhulpverlening Friesland crisis opvang gedaan voor jongeren. Een gesprekje met haar zo nu en dan zal je zeker goed doen. Na haar pensionering is ze naar Costa Rica gegaan waar haar zoon Djolt een kunst,- en natuur project was begonnen. Daar heeft ze de keramiek afdeling op gezet, een werkplaats waar ceramisten worden uitgenodigd te komen werken en cursus te geven aan lokale jongeren. Er wordt klei geprepareerd, er wordt klei gerecycled en er is een eenvoudige souvenir productie.

Djolt den Hartogh

Djolt is van huis uit meubelmaker. 

Na zijn opleiding in Amsterdam is hij naar Costa Rica gegaan. Daar heeft hij een ecoproject opgezet CODESO genaamd. Uitgangspunt is  als je hout gebruikt, moet je ook weer teruggeven aan de natuur, door herplanten.  We hebben het hier niet over een plantage maar over voorheen verwaarloost weide grond van 30 hectaren waar een mix van natuur,- en productie hout is geplant.. Er worden ook bomen geoogst.  Djolt is de bouwer van de drie huizen die op het terrein staan, de  'tiny houses'. 

Gustavo Zeledon
Gustavo is kunstenaar, komt uit Costa Rica woont in Nederland. Daar werkt hij in de zorg. Maar als het even kan maakt hij (keramische) kunst.

Leo Maarleveld

Leo is gepensioneerd, hij is zich gaan specialiseren in keramiek, hij doet dat in zijn eigen atelier in Ureterp maar geeft ook  workshops in Costa Rica.